방랑자-제이

이 글은 50대 이상 남성이 스마트워치로 혈압과 심혈관 관리에 어디까지 도움을 받을 수 있는지, 애플워치와 갤럭시워치의 장단점 비교와 올바른 사용·보정법을 설명한다. 사람은 상완형 혈압계와 함께 쓰는 측정 순서와 7일 기록표작성까지 알아본다.많은 사람이 스마트워치를 차면 “이걸로 혈압까지 다 되는가?”를 먼저 떠올린다. 현실은 기기마다 가능·불가능의 경계가 분명하다. 애플워치는 혈압 숫자를 직접 재지 못하고, 단일유도 심전도(ECG)·불규칙 맥박 알림·수면·활동 지표에 강하다. 갤럭시워치는 일부 국가·기기 조합에서 손목 혈압 기능(광용적맥파, PPG)을 제공하지만, 상완형 혈압계로 정기 보정이 필수이고, 의료용 확정치로 쓰면 안 된다. 이 글은 두 기기의 차이점과 사용법, 보정(캘리브레이션) 절차, 장단..

건강 2025. 11. 7. 21:30